Just a tiny thumb-sized little kitten
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Sunday, November 09, 2014
Monday, September 22, 2014
Saturday, September 13, 2014
Sunday, July 27, 2014
Sunday, July 13, 2014
Sunday, July 06, 2014
140705
昨晚跟少爺聊了一晚,每每跟他聊天總逼我審視自己。聊起自己停止跑步一段時間,又提醒了自己的十公里目標,才稍有進步,要是停下來了多可惜,我不要又再半途而廢啊…加上他又介紹了一些非常棒的運動教學youtube 片,又分享了不少心得,實在令我汗顏怎麼自己當初的熱情又忘掉了…立刻又熱血起來,一於去跑吧!!
今天因為教練沒空跟我上堂,一於再重回運動場,不要讓自己停下來! 帶著興致勃勃的心情開始,卻有點氣餒地離開。只一個月左右沒有練習,但那退步的速度好驚人!!!!!!! 好不容易才鍛鍊到每次持續地跑一小時,今天很勉強地才捱了半小時就堅持不了。之前剛開始掌握到的呼吸和節奏都蕩然無存…剛開始時就跑得過快,老習慣地步頻密,步幅小,跑了一圈又想起教練提醒我嘗試加大步幅,多運用大腿的力量,可恨是自己的大腿的肌力還未合格吧,大步幅維持不了一圈(想像一下,大腿作推進的動作就像做leg press,連續做一小時的leg press想起也有點腳軟… :P),絮亂的步速令小腹斷斷續續在痛,跑得好吃力…
為什麼今天成績如此差勁? 真是因為一個月沒鍛鍊? 還是因為昨晚睡不夠?又或者天氣太熱? 也許是我吃東西後半個小時也沒有就開始運動? 難道我這次的熱身時間太短?又可能地太硬? : P
好吧好吧,這次就當是久休後的熱身好了,坐著沮喪也於事無補,要維持鍛鍊才是辦法。雖然之後很難相約花拉一起去,一個人的鍛鍊要堅持很有點難度,為著自己的目標,為了要去南美,要加油! 給自己訂個跑步時間吧…
自從上一隻功夫貓咪完成之後,腦閉塞想不到新一隻功夫貓咪的造型,這幾星期只在胡亂地做點東西…不過還是貓咪囉…
Saturday, March 29, 2014
140329 功夫貓咪4
Saturday, March 01, 2014
140302
好一段時間沒有更新,這陣子心情壞透,別說更新網誌了,根本什麼事都提不起勁…
今天仍然是這隻功夫貓咪,剛過去的新年月又大食會又走堂,進度極度緩慢。原打算今堂稍稍修飾過後便告完工,余伯經過看看,說造型不太平衡,底坐太小了,提議我做大一點,可是泥已很乾,現在才加大底坐,新舊泥濕度差太大,恐怕難以接合。余伯便建議嘗試把泥板放在貓咪底下,中間隔一層濕報紙,讓兩者濕度接近點,下星期再接駁。但現在想來,我放在中間的報紙太薄,似乎不足以讓上面的乾泥吸到水份,哎,怎麼剛才沒有想到呢…??? 笨蛋…
小黑妺走了之後,陶室來了新房客V仔,這是同學的貓咪,因為牠在家太頑皮,到處撒尿,所以打算帶來陶室放逐幾天作懲罰的,誰知貓咪喜歡上這個地方,又喜歡上余伯,結果只好把牠留下。這V仔幾個星期前還很膽小,老是躱起來,今天好像開始不怕生了,沒有躱開(還是其實是太眼睏懶得躱?)。但貓咪就是貓咪,就是沒有狗狗一樣親人囉…喂,V仔~~~~不要老是在睡啦,來跟我玩嘛…V仔……V仔啊~~~~! (V仔心想:X…煩X夠未呀…!!!) XD
Sunday, February 02, 2014
黑妹
Doreen同學說,黑妹今天大概已經走了。昨天和前天都感應到牠大概在一個有樹蔭,有落葉的環境靜靜躺著,可是今天已看不到牠所在的環境,只看到星空…黑妹黑妹,你一句道別的話也不讓大家跟你說啊⋯
今天尋找的途中看著令人心曠神怡的大自然境色,黑妹,你在這麼優美的環境中安睡,應該會很安詳吧?
好吧,黑妹妹,不要感到哀傷,做個甜甜的夢,快去彩虹橋找攣毛去吧!
今天尋找的途中看著令人心曠神怡的大自然境色,黑妹,你在這麼優美的環境中安睡,應該會很安詳吧?
好吧,黑妹妹,不要感到哀傷,做個甜甜的夢,快去彩虹橋找攣毛去吧!
《也許》 聞一多
也許你真是哭得太累
也許,也許你要睡一睡,
那麼叫夜鷹不要咳嗽。
蛙不要號,蝙蝠不要飛,
也許,也許你要睡一睡,
那麼叫夜鷹不要咳嗽。
蛙不要號,蝙蝠不要飛,
不許陽光撥你的眼簾,
不許清風刷上你的眉,
無論誰都不能驚醒你,
撐一傘松蔭庇護你睡,
不許清風刷上你的眉,
無論誰都不能驚醒你,
撐一傘松蔭庇護你睡,
也許你聽這蚯蚓翻泥,
聽這小草的根鬚吸水,
也許你聽這般的音樂
比那咒罵的人聲更美;
聽這小草的根鬚吸水,
也許你聽這般的音樂
比那咒罵的人聲更美;
那麼你先把眼皮閉緊,
我就讓你睡,我讓你睡,
我把黃土輕輕蓋著你
我叫紙錢兒緩緩的飛。
我就讓你睡,我讓你睡,
我把黃土輕輕蓋著你
我叫紙錢兒緩緩的飛。
Sunday, January 12, 2014
Saturday, January 04, 2014
140104 功夫貓咪3
大貓咪在進行中,但神態還是做不到小dummy一樣神氣呢…現在只欠尾巴和衣服,做了大約三堂,算很快了。服裝決定好,就李小龍在死亡遊戲的經典死亡戰衣吧!不過陶室的釉顏色有限,加上自己一般般的上釉技巧,再加上超乎想像的火窯效果,我想不能做到那個黃色了,不知道能否讓人認得出來?
感動地有人要了…我指我做的杯…再見囉,我相信新主人會待你很好的:)
Saturday, December 14, 2013
131214出窯
出窯!
這次大家都有很多作品,所以我也只是有一部份的作品完成釉燒。整體來說大家的效果都不錯。自己的東西,滿意的不多,寄望二十七號的第二窯會多點驚喜。這次從失敗中學習,對上釉的技巧又似乎了解多一點點,希望下次可以更得心應手吧。
Saturday, November 23, 2013
131123 功夫貓咪3
上星期沒上課,今天才開始第三隻功夫貓咪,由於這個姿勢有點難度,我還是先做一隻小小的dummy。這個比例大約一個手指頭高。小小的容易把握,我頗滿意這表情,不過正式做大的時候又可能是另一回事。
其實不太想要底座,但這姿勢似乎不可能。
再加上雙截棍好嗎? 要好好想手的姿勢了。
忽發奇想,也許我老了可以在街頭捏麵粉公仔賣藝維生…如果這社會還容得下小販的話…
Sunday, November 10, 2013
131109
終於素燒!出窰!
有史以來最快素燒的一件作品,可惜是耳朵大概是做的太薄,裂開了… 希望釉燒時不要再裂下去…
今天沒有做點什麼…稍稍把功夫貓咪2修飾一下,完。下堂打算開始新一隻,嗯…做什麼好呢? 李三腳? 哈,就一隻三腳貓功夫的貓咪吧 XD
關於健體筆記…
這陣子真的好氣餒,左手腕來來去去都沒好,終於看過醫師,知道尺骨已稍移位,情況應不算嚴重,不過呢,我想也不得不停下boxing。近來boxing的練習進度非常緩慢,一來教練愈來愈hea,又常常不能上堂,二來我的體能真的有限制…始終體能不能應付,每每我心急要加快節奏動作猛烈一點,小腹就會痛,這可是要加倍努力做帶氧運動才可以改善…
而我跟了年多的weight training教練要走了﹐唯一一個我覺得不唯利是圖的教練也被這些制度逼走…我可不想跟其他教練…怎麼到處都是扭曲的人和事呢…
有史以來最快素燒的一件作品,可惜是耳朵大概是做的太薄,裂開了… 希望釉燒時不要再裂下去…
今天沒有做點什麼…稍稍把功夫貓咪2修飾一下,完。下堂打算開始新一隻,嗯…做什麼好呢? 李三腳? 哈,就一隻三腳貓功夫的貓咪吧 XD
關於健體筆記…
這陣子真的好氣餒,左手腕來來去去都沒好,終於看過醫師,知道尺骨已稍移位,情況應不算嚴重,不過呢,我想也不得不停下boxing。近來boxing的練習進度非常緩慢,一來教練愈來愈hea,又常常不能上堂,二來我的體能真的有限制…始終體能不能應付,每每我心急要加快節奏動作猛烈一點,小腹就會痛,這可是要加倍努力做帶氧運動才可以改善…
而我跟了年多的weight training教練要走了﹐唯一一個我覺得不唯利是圖的教練也被這些制度逼走…我可不想跟其他教練…怎麼到處都是扭曲的人和事呢…
Sunday, November 03, 2013
Sunday, October 13, 2013
131012
這是一隻醉拳貓,同學看了卻以為牠在跳舞…哈哈…
的確有點難度…
今天boxing教練缺課,多咀教練來代堂,沒有上boxing,他跟我上weight train,似乎他很高估我,做的訓練都很給我設定不輕的重量和下數…當然我還是堅持完成了…他看到我很認真的樣子,竟然說我外表是女的,可是有男子的火…天…我還是比較像個男人吧…唉。
幸好今天他代課,原來他對於筋腱和運動拉筋、按摩很在行,告訴他我左手手腕痛(是的,痛了幾個月還沒好…),他看了看,執著我的手按了按扭了扭,懷疑和高爾夫球肘有關…T_T,問題比我想像中嚴重啊,他教我做點相關的肌力訓練和伸展,著我要順著筋的方向加藥膏按摩。我一直以為要等它不痛了才按它和做啞鈴運動,原來這樣不行呢…這種扭傷還要每天冰敷它十數分鐘…要試試看…
關於高爾夫球肘,正好有教練教我做的肌力訓練的圖解:
http://nulivortho.blogspot.hk/2012/01/blog-post_18.html
Saturday, September 14, 2013
Saturday, August 31, 2013
Sunday, August 25, 2013
Sunday, August 18, 2013
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